Είναι ευρέως γνωστό ότι η σχέση ανθρώπου και κατοικίδιου ζώου μπορεί να γίνει ιδιαίτερη. Είτε θηλαστικό, αιλουροειδές ή πτηνό το ζωάκι σας αναμφίβολα δίνει ιδιαίτερη αξία στην ζωή σας είτε το συνειδητοποιείτε, είτε όχι.
Τι αλλάζει λοιπόν στην ζωή σας όταν υιοθετήσετε ένα σκυλάκι, γατάκι ή πτηνό;
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν τα ζώα στους ανθρώπους. Έρευνες που έχουν διεξαχθεί δείχνουν ότι τα ζώα συντροφιάς συμβάλλουν σημαντικά στην υγεία του ατόμου.
Ηλικιωμένοι που είχαν κατοικίδιο ζωάκι φάνηκε πως παρουσίασαν μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, καρδιακών παλμών, ανακούφιση από το στρες και την κατάθλιψη. Συγκεκριμένα στο άρθρο ‘’ ‘’The role of pets in the support system of community-dwelling older adults: a qualitative systematic review’’ των Routledge που δημοσιεύθηκε το 2023, φάνηκε πως οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών, με χρόνιες ασθένειες,,που είχαν ζώα συντροφιάς στο σπίτι, φαίνεται να είχαν μειωμένο το αίσθημα μοναξιάς, και θλίψης. Είπαν πως βελτιώθηκε η ποιότητα ζωής τους, αύξησαν την σωματική άσκηση, και ένιωθαν περισσότερη χαρά.
Όσοι έχουν στην κατοχή τους ζωάκια ξέρουν πως η παρέα του τριχωτού τους φίλου λειτουργεί σαν αντίδοτο απέναντι στην μοναξιά.
Ακόμη και έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε φυλακισμένους οι οποίοι είχαν την συντροφιά ενός ζώου για χρόνια, φάνηκε πως βίωναν πιο θετικά συναισθήματα σε σχέση με πριν, καθώς καλύπτονταν η πιο βασική ανάγκη του ανθρώπου, το άγγιγμα.
Το χάδι, και η αγκαλιά με τον χνουδωτό μας φίλο δεν είναι μόνο για τα παιδιά, αλλά για όλους μας. Μας αποφορτίζει από το στρες, βοηθάει στην άμυνα του οργανισμού, ενισχύει την αυτό-εικόνα του ανθρώπου, καθώς και την αυτοεκτίμηση.
Η φροντίδα ενός ζώου προσδίδει νόημα στην ζωή του ατόμου, νιώθει χρήσιμο και σημαντικό, και συμβάλλει στην καλλιέργεια της ευθύνης.
Παιδιά που έχουν μεγαλώσει από μικρή ηλικία με ζώα μαθαίνουν την αξία της ευθύνης και της συνύπαρξης με ένα άλλο πλάσμα. Μαθαίνουν να αναλαμβάνουν το τάισμα της γάτας, ή την καθημερινή καθιερωμένη βόλτα του σκύλου στο πάρκο. Μαθαίνουν έτσι την αξία της φροντίδας και το νοιάξιμο για κάποιο άλλο πλάσμα πέρα τον εαυτό τους, έτσι αναπτύσσουν ενσυναίσθηση. Μαθαίνουν να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των άλλων.
Η κατοχή ενός ζώου προσφέρει αίσθημα ασφάλειας, χαράς και αγάπης στην ζωή του ατόμου. Ο δεσμός ανθρώπου ζώου μέσω του βλέμματος, της αφής και της αγκαλιάς βοηθά να παραχθεί στον οργανισμό η λεγόμενη ωκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης.
Επίσης, η παρέα του τετράποδου φίλου σου βοηθά σημαντικά στην άσκηση, καθώς μέσω του παιχνιδιού μαζί του, αθλείσαι και εσύ!
Μήπως σκέφτεσαι και εσύ να υιοθετήσεις ζωάκι;